每天的户外运动是锻炼幼儿身体的好时机，户外运动能提高幼儿的身体素质，抗病能力，对每个幼儿来说尤为重要，我们应十分重视户外运动的保育工作。为了增强保育老师在冬季幼儿户外运动中穿脱衣物的保育护理能力，11月27日，惠济区花园口幼儿园开展保育老师运动穿脱衣物护理教研活动。

　　1、运动前的护理：调整幼儿的衣着，了解幼儿的身体状况，幼儿户外活动量相对较大，活动半小时后，额头开始渗出汗水，老师提醒幼儿脱衣服，幼儿马上就脱了外套。

　　2、运动中的护理：观察幼儿在活动中的面色、出汗情况，活动量大的提醒适当的休息，对活动量不够的，鼓励幼儿动起来；

　　3、运动后的护理：提醒幼儿将脱去的衣服穿好，提醒幼儿洗手，饮水等。活动结束返室，有的幼儿把外套遗忘在活动场地，有的幼儿脱了外套就忘记穿。

　　4、由于幼儿的生活经验和生活能力有限，活动前后不能根据身体的冷热情况及时穿脱衣服，出汗吹风易受凉感冒，因而培养幼儿自主穿脱衣的意识刻不容缓。

　　保育老师们围绕以上问题开展讨论，一起制定了一些可行性的措施，把幼儿在户外运动中关于穿脱衣物的护理注意事项一一进行了研讨和解答。

　　在冬季带领孩子进行户外运动时，除了需要关注孩子的衣物、运动量、激烈运动后不可大量饮水等运动时普遍需要注意的细节，还有哪些应该注意的事项呢？

　　洋葱式穿衣法最大的好处就是能够根据气温的变化和需求一层层地随时增减。不会突然出现温差，造成孩子感冒。

　　同时选择一些方便穿脱的衣服，比如开襟衫，有松紧带的。不要选择束腰束腹、领子过于紧的衣服。

　　孩子爱动，穿衣过多妨碍运动，过少又容易受凉。在准备活动充分后、身体开始发热时，可适当脱些衣服。运动后及时擦汗，再穿好衣服。在户外活动结束后回到室内3-5分钟后，再穿、脱衣服，给幼儿一个适应的过程，避免温度忽冷忽热导致着凉。

　　2、孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；

　　3、小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

　　1、儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；

　　2、小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。